Augenschule- Entspannung rund ums Auge

(Ausbildung bei Wolfgang Hätscher- Rosenbauer mit Zertifikat)

 Stress und vor allem Bildschirmarbeit belasten die Augen einseitig. Trockene Augen, Kopfschmerzen bis hin zu Fehlsichtigkeit und Augenerkrankungen können die Folge sein. 

Die Augenschule hilft, sich rechtzeitig um die Gesundheit der Augen zu kümmern. Sie lernen, wie einseitige Belastungen des Sehsinns vermieden und überwunden werden können. Die individuell vorhandene Sehfähigkeit bleibt vital und leistungsfähig. Sie erlernen bewährte Methoden der Augenentspannung und des Sehtrainings und ich gebe Ihnen zahlreiche Tipps, diese in ihren beruflichen und privaten Alltag zu integrieren. 

Kursinhalte:

Grundlagen des Sehvorganges

Sehkraft- Regeneration

Augenerkrankungen (Kurz- und Weitsichtigkeit, Grauer Star, grüner Star usw.)

Tipps zur Arbeit am PC

Training der äußeren Augenmuskulatur

Training der Nah- Fern- Einstellung

Sehübungen mit der Rasterbrille

Licht- und Farbtherapie

Augen- Akupressur

Augen- Yoga

Ernährung im Blick auf das Auge

Augenentspannung und Belebung der Selbstheilungskräfte

Übungen visuelles Gedächtnis

Training mit Sehtafeln

Ich biete Seminare zum Hereinschnuppern  (3 Stunden), Seminare in 8 Unterrichtseinheiten und Kompaktseminare für Firmen an.