Herzlich Willkommen in Celle!

Unerlässlich für die Balance von Körper, Geist und Seele sind Zeiten der konzentrierten Ruhe und innerer Einkehr.

Diese Atempausen sind lebensnotwendig für die seelisch- körperliche Regeneration. Erleben Sie bewährte Wege zur Entspannung und ich begleite Sie professionell auf ihrem individuellen Weg zu mehr Balance. 

Meine Schwerpunkte:

Autogenes Training nach J. H. Schultz

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson

Eutoniearbeit (Aktivierung der Selbstheilungskräfte nach Gerda Alexander)

Mentaltraining

Atemübungen/ Atemmeditation

Augenschule- Augenentspannung

Entspannung durch Bewegung